التأمل للبطن هو طريق جيد للوصول إلى النعيم. الدعاء تقام بانتظام لتحقيق السعادة للشخص. حيث أن البطن هو محور الإيجابية إذاً يمكن تجربة النعيم. {يمكن أن تجد بالهدوء بطيء. رقية جسد : أداة مُعالجة ل�